10 Советов что делать чтобы иметь красивые зубы
- 30-05-2015, 12:40
- Разное
- 0
- 271
Содержание статьи:
Состояние зубов существенно влияет на самочувствие и красоту человека в любом возрасте. Здоровые и белые зубы являются неоспоримой визитной карточкой человека. Несмотря на большой прогресс, который произошел в стоматологии, проблем с зубами хватает. Всеобщая доступность стоматологических услуг лишь частично повлияла на улучшение состояния зубов поляков. К сожалению, плохие детские привычки трудно изменить даже в зрелом возрасте. Хотя все знают, что профилактика лучше, чем лечение, к стоматологу все же чаще обращаются уже с серьезными проблемами. Ключом к здоровью зубов является систематическая забота о гигиене полости рта.
Красивые зубы - сколько раз нужно чистить?
Чистите зубы после каждого приема пищи, не реже, чем 2 раза в день. Используйте зубные пасты с содержанием фтора. Удаление налета является обязательным.
- Не стоит недооценивать зубную нить, которая тщательно очищает узкие пространства между зубами. Это нужно делать для того, чтобы налет на зубах не минерализовался и не превратился в зубной камень. Отложившийся зубной камень может быть удален только во время профессиональной процедуры очистки в стоматологическом кабинете.
- Тщательно очищайте зубы. Даже, если вы часто чистите зубы, но вы делаете это небрежно, может возникнуть воспаление десен и кариес, потому что остатки пищи остаются между зубами. Тщательная очистка зубов длится 2-3 минуты, выполняйте круговые движения щеткой, перемещая ее от десны вниз. Чистить следует как внешнюю, так и внутреннюю и верхнюю поверхность зуба. Одновременно делаем массаж десен, очищая и укрепляя их.
- Не забывайте о гигиене языка.
- Используйте жидкости для полоскания полости рта.
- Ограничьте употребление сладких продуктов, так как сахар имеет очень негативное влияние на состояние ваших зубов. Частые сладкие перекусы между приемами пищи разрушают зубную эмаль из-за воздействия кислоты, вырабатываемой бактериями.
- Обязательно вылечите все зубы. Бактерии, живущие в полости рта и вызывающие кариес, могут столь же эффективно способствовать возникновению воспалительных процессов других органов и систем организма человека. Бактериальные токсины, проникая в кровь, размножаются и отравляют весь организм. Нередко именно больные зубы у детей являются причиной частых заболеваний верхних дыхательных путей.
- Регулярно контролируйте состояние ваших зубов. Даже, если вам кажется, что ваши зубы здоровы, не избегайте визитов к стоматологу. Наоборот, раз в полгода обязательно его посетите. Специалист может увидеть самые минимальные изменения. Быстрее и легче избавиться от мелких пятен, чем уже запущенного кариеса.
- Постарайтесь время от времени удалять зубной камень, который появляется даже при хорошей гигиене.
- Не бойтесь современных стоматологических процедур. Современные стоматологические процедуры помогут сделать ваши зубы белыми, красивыми и ровными практически безболезненно.
Самое главное в уходе за зубами - это систематическая их гигиена. Приучать к уходу за полостью рта детей нужно с младенчества. Тщательный и систематический уход в раннем возрасте позволит сохранить безупречную улыбку на много лет.
