Салаты для похудения: 3 рецепта

• 24-05-2015, 23:07
• Разное
• 0
• 121

Содержание статьи:

• Рецепт салата с тунцом для похудения 
• Рецепт салата "Греческий" для похудения
• Рецепт салата из помидоров с сыром для похудения
  • Салат для похудения видеорецепт
   

Рецепт салата с тунцом для похудения 

• яйцо, сваренное вкрутую
• 1/3 банки тунца в собственном соусе
• 2-3 листьев салата (порвать)
• 4 оливки
• маленький помидор
• 1/2 небольшого сладкого перца
• 5 стручков спаржевой фасоли
• чайная ложка оливкового масла
• любые специи

Нарежьте все компоненты салата, перемешайте в салатнице и поставьте на четверть часа в холодильник.

Рецепт салата "Греческий" для похудения

• 2 ломтика сыра фета
• 2-3 порванных листьев салата
• маленький помидор
• 1/2 небольшого сладкого перца
• 1/2 огурца
• 4 оливки
• 2 столовые ложки нарезанного кубиками репчатого лука
• чайная ложка оливкового масла
• уксус бальзамический
• любые специи

Нарежьте целые компоненты салата, все перемешайте в салатнице и поставьте на четверть часа в холодильник.

Рецепт салата из помидоров с сыром для похудения

• 1/2 шарики моцареллы
• 2-3 порванных листьев салата
• средний помидор
• средняя морковь тертая
• 4 оливки
• чайная ложка оливкового масла
• уксус бальзамический
• любые специи

Нарежьте целые компоненты салата, все перемешайте в салатнице и поставьте на четверть часа в холодильник.

Салат для похудения видео-рецепт