Тренируемся красиво – лучшие прически для спортзала

Каким бы видом спорта не начала заниматься женщина, будь то спортзал, спортивный бег или йога, она всегда стремиться быть неотразимой и эффектной. Во время занятий волосы часто мешают, и их хочется заколоть в обычный пучок или собрать в хвост. А хотите знать, как делать красивые прически для тренировок?

Повязка на голову

Лента или повязка — это красивое дополнение для тренировочного костюма. Они бывают яркие, широкие, узкие, плотные и тонкие. Повязка защитит ваше лицо во время занятий от пота, который может испортить макияж. Ленту можно надевать на распущенные локоны около линии роста волос, не закрывая ушей. Второй вариант прически: собрать хвост и надеть повязку, прижимая хвост к затылку.

лучшие прически для спортзала

Высокий хвост

Самая распространенная укладка для спортивных тренировок для женщин.

  1. Сделайте хвост и зафиксируйте его;
  2. Оберните резинку одним локоном, взятым из хвоста;
  3. Кончики пряди закрепите невидимкой.

лучшие прически для спортзала

Пучок

  1. Для начала вам снова понадобится собрать хвост;
  2. Закрутите хвост в объёмный жгут и обмотайте вокруг резинки;
  3. Полученный пучок закрепите шпильками. На затылочной части головы можно оставить маленькие пряди.

Чтобы сделать мини-пучок на коротких волосах, нужно часть прядей на макушке собрать в маленький хвост, а затем закрепить его резинкой, образуя из хвоста петельку.

лучшие прически для спортзала

Коса-корзинка

Благодаря косе, оформленной в такую прическу, вы можете не переживать о прядках, которые постоянно выбиваются.

  1. Поделите все ваши пряди на левую и правую стороны;
  2. Из каждой пряди сделайте косички и закрепите их силиконовыми резинками;
  3. Левую косу оберните к правой стороне и закрепите за ухом невидимкой;
  4. Таким же образом закрепите правую косичку, но уже по левой стороне.

Видеоролик:

Косички-хвосты

  1. Поделите волосы пополам;
  2. Сплетите колосок с левой и правой стороны;
  3. Закрепите косы резинками;
  4. Расправьте пальцами плетение.

лучшие прически для спортзала

Коса на боку

С помощью такой укладки вы освободите от волос шею, что очень удобно для тренировки. Заплетите косу, собрав волосы на бок, и закрепите резинкой.

лучшие прически для спортзала

Тройной хвост

  1. Если обычный хвост уже приелся, то данная прическа будет отличной.
  2. Волосы зачешите назад и отделите верхнюю небольшую часть в хвост;
  3. Отделите вторую прядь и соедините её с первым хвостом;
  4. Скрепите резинкой обе части;
  5. Оставшуюся третью прядь соберите в хвост и соедините с основным двойным хвостом резинкой.

Коса на затылке

  1. Снова сделайте хвост и закрепите его;
  2. Возьмите один небольшой локон и обмотайте им резинку;
  3. Заплетите косу с хвоста и закрепите резинкой;
  4. Расправьте косичку пальцами.

лучшие прически для спортзала

Хвост из кос

  1. Шевелюру поделить на несколько прядей;
  2. Начать плести косичку от лба до середины головы и закрепить резинкой;
  3. Таким образом продолжите заплетать остальные пряди;
  4. Соберите все заплетенные вами косы в один хвост.

лучшие прически для спортзала

Хвост с резиночками

  1. Соберите хвост;
  2. На небольших расстояниях друг от друга закрепите его резинками.

Используйте для данной укладки цветные яркие резиночки. Другое название прически – «Жасмин», в честь диснеевской принцессы.

лучшие прически для спортзала

Датская коса

  1. Разделите все пряди поровну пополам, на пробор;
  2. Начинайте плести косичку, накладывая прядь одну на другую. Получается плетение «наоборот».
  3. Заплести таким образом вторую косичку;
  4. Закрепить косы резинкой.

лучшие прически для спортзала

Рекомендации:

  • Не делайте укладки с тугими косами, хвостами или пучками. Стягивание волос мешает поступать кислороду в кожу головы и способствует выпадению. О самых эффективных средствах против выпадения волос читайте здесь.
  • Старайтесь не использовать много заколок или невидимок, так как в процессе занятий можно повредить кожу голову;
  • Рекомендуется в малых количествах применять средства для укладки.
  • Если у вас есть челка, спрячьте её под повязкой или заколите не туго зажимом.

Берегите ваши волосы и даже во время занятий спортом будьте на высоте!

Читайте также


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: